Целостный Не Непристойное Слово

Если Вы - что-нибудь как я, то у Вас есть определенная картина в Вашем уме того, что *holistic*, как предполагается. Для меня это вызвано в воображении картины святых мужчин, или шамана, делая ритуальный танец при пении молитв, и при протирке *energy crystals*, чтобы удалить злой алкоголь из Вашей жизни. Только когда я начал делать исследование для моей новой книги, *5 Ключей К Здоровью: Целостный Approach*, когда я понял, что мои предвзятые мнения, возможно, не были более дальнейшими от правды.

Я первоначально запланировал написать книгу по пригодности. Я знаю that*s довольно общий термин, но я предназначал это, чтобы быть о том, как можно достигнуть здоровья через физическую подготовку. Это wasn*t, собирающийся быть чем-нибудь воображение. Это собиралось быть гидом для занятого человека, и как они могут стать пригодными, и пребывание тот путь все еще будучи способными жить занятый образ жизни.

Я всегда интересовался здоровьем и пригодностью. Фактически, я думаю, что я нахожусь в довольно хорошей форме. В неделю я решаю с весами по крайней мере 3 дня, и я участвую в своего рода cardio - сосудистая деятельность по крайней мере 2 дня в неделю. Я ем право; я простираюсь после каждого удаваться. Я не курю или пью чрезмерно. Я думал, что я делал вполне прилично.

Таким образом, до через курс моего исследования я сообразил это есть намного больше к тому, чтобы быть здоровым чем быть физически пригодным, и еда права. Это - то, когда я столкнулся со словом *holistic.* В прошлом, у него всегда была отрицательная коннотация для меня. Я всегда думал об этом как кое о чем используемом метафизическими психами, пытающимися продать нефть змеи. Как это оказывается, целостный не то, что я думал, что это было.

Реальное значение целостных смотрит на целую систему вместо того, чтобы только концентрироваться на индивидуальных компонентах. Так, когда дело доходит до того, чтобы быть здоровым, это смотрит на каждый аспект здоровья вместо только медосмотра. Вы понимаете, что, когда мы рассматриваем здоровье, мы обычно надеемся видеть, является ли наша диета правильной, или как часто мы тренируемся? Есть настолько больше, чтобы рассмотреть.

Я узнал, что есть несколько аспектов, Вы должны продолжить работать, чтобы считать себя действительно здоровыми. Среди них очевидный медосмотр, но есть также умственное и духовное, чтобы рассмотреть. Если любой из них является несовершенным, у этого могли бы быть серьезные последствия в Вашей жизни.

Спросите себя это, *Am я действительно здоровый? *

Да, Вы удаетесь неукоснительно. Да, Вы едите куриные грудки, и яичные белки, и Вы берете свои витамины, и делаете все остальное, что *healthy* человек предполагается к. Но что-нибудь, что Вы отсутствуете?

Позвольте мне спрашивать Вас это: как часто действительно воздействуют на освобождение напряжения от Вашей жизни? Как часто Вы воздействуете на построение положительных отношений? Как часто Вы стремитесь построить духовность в Вашей жизни?

Они - только некоторые из аспектов, Вы должны продолжить работать, если Вы ищете истинное, и полное здоровье. Целостный не должен иметь отрицательного значения. Это может просто означать философию хорошо - являющийся, который рассматривает физические, умственные и духовные аспекты жизни, как близко связываемой и уравновешенный. Я покрываю все эти пункты, и несколько больше в моей книге, *5 Ключах К Здоровью: Целостный Approach. *

Возьмите это от меня, одноразового скептика. *Holistic* не должен быть непристойным словом. Это может быть кое-что положительное, которое поможет Вам создать более полную, более здоровую жизнь.