| | Польза для здоровья Чая
Чай: Это Делает Тело, Хорошее Исследования, которые поддерживают пользу для здоровья питья чая, продолжают заполнять заголовки. Нет просто никакого отрицания, что ежедневное пятно чая делает хорошее тело. Даже при том, что исследователи не могут весьма договориться о каждом аспекте, я продан на факте, что несколько чашек в день приложат все усилия, чтобы защитить меня от сердечной болезни, удара, рака, и больше. Что Делает Чай Хорошим для Тела? Чай содержит высокие уровни антиокислителей, некоторые из которых называют многофенолами, флавонидами, и catechins, и все из которых берут свободный radicals" в теле и препятствуют тому, чтобы они вредили здоровым ячейкам на борту. Если это было недостаточно, чай также содержит flouride, который приносит пользу Вашим зубам и имеет бактерии, убивающие свойства, который помогает управлять зловонным дыханием и формированием мемориальной доски. Действительно ли все Чаи Одинаково Хороши для Тела? Это - исследователи вопроса, все еще ссорятся. У зеленого чая есть больше антиокислителей чем черный чай? Я должен выпить мгновенный чай или чай вкладыша для лучшей пользы для здоровья? Горячий чай лучше чем замороженный чай? И вот то, к чему это сводится:
<у лития> Более высокие качественные чаи может быть больше catechin антиокислителей чем более низкие качественные чаи. <у лития> чай Белого есть больше антиокислителей чем любой другой чай. <литий> у Зеленого чая есть больше catechin антиокислителей чем черный чай начиная с черного чая, проходит больше обработки. <у лития> Неволнуемый rooibos чай есть больше антиокислителей многофенола чем волнуемый rooibos. <литий> Недавно назрел, у чаев есть больше антиокислителей многофенола чем мгновенные или разлитые в бутылки чаи. <у лития> Больше исследователей, кажется, соглашается, что назрел (холодный или горячий) или чай с кофеином, есть больше антиокислителей чем мгновенные чаи.
Вот короткий предварительный просмотр сотен недавних исследований, которые имеют пользу для здоровья чая и его антиокислителей: Сердечные Льготы:
<у лития> Исследование находит пьющих чая, есть более низкое кровяное давление (Архивы Внутренней Медицины, 2004). <литий> Чай может понизить холестерин и защитить против сердечной болезни (Журнал Пищи, 2003). <литий> Черный чай может понизить bad" холестерин (Министерство сельского хозяйства Соединенных Штатов (USDA) Beltsville Человеческий Исследовательский центр Пищи, 2003). <литий> потребление Чая может помочь сердечным пациентам болезни (Обращение: Журнал американской Сердечной Ассоциации, 2001).
Предотвращение Рака:
<литий> Зеленый чай мог помочь остановить относящийся к пищеводу рак. (Военно-медицинская школа Гарварда, 2004). <литий> Зелено-черный чай может замедлить распространение рака простаты (Центр Человеческой Пищи в Школе Дэвида Geffen UCLA Медицины, 2004). <литий> Чай может защитить против рака, вызванного, куря. (Журнал Пищи, 2003). <литий> Зеленый чай и белый чай борется с раком двоеточия (Институт Linus Pauling при Орегонском исследовании государственного университета, Carcinogenesis, 2003). <литий> Горячий чай может понизить риск небольшого количества раковых образований кожи (Университет Аризонского исследования, Эпидемиологии Рака, Biomarkers и Предотвращения (издание 9, Номер 7), 2001). <литий> Зеленое потребление чая может понизить риск рака живота (Университет Калифорнии в Лос-Анджелесе (UCLA) Школа исследования Здравоохранения, Международный журнал Рака (издание 92: 600-604), 2001).
Уменьшающие гипертонию Льготы:
<литий> Зеленые и oolong чаи уменьшает риск гипертонии (Национальный Cheng Kung Университетское исследование, Архивы Внутренней Медицины, 2004).
Повышающие неприкосновенность Льготы
<литий> Чай, который, как полагают, повысил обороноспособность тела (Слушания Национальной Академии Наук, 2003)
Борющиеся с лейкемией Льготы:
<литий> зеленый компонент чая помогает убить ячейки лейкемии (Клиника Мейо, 2004).
Alzheimer's-борьба с Льготами:
<литий> Выпивая чай мог бы задержать Болезнь Альцгеймера (Лекарственное исследование Центра Исследования Завода Университета Ньюкасла, Исследование Фитотерапии, 2004).
Борющиеся со СПИДом Льготы:
<литий> Чай может играть роль как борца СПИДа (Университет Токио, Журнал Аллергии и Клинической Иммунологии, 2003).
В Заключении: Так, как Вы начинаете в выполнении Вашего тела некоторая польза с чаем? Чтобы вытащить большинство пользы для здоровья из Ваших чаев, выберите высококачественные чаи вкладыша из своего местного или магазина чая онлайн. Варите это и обладайте. И конечно, не выбрасывайте идею обладать мгновенными или разлитыми в бутылки чаями, когда Вы собираетесь уходить. Вам только, возможно, придется пить немного больше. Не ждите больше. Глоток, вкус, и болезнь борьбы сегодня. Это никогда не должно слишком поздно обладать многой пользой для здоровья чая! Джейсон Ditto Похожие записи:
| ||||